Autor: Cláudia Abrantes

Você sente aquele aperto no peito quando o cachorro ou o gato começa a vomitar sem parar, quando está com dificuldade para respirar, quando leva uma mordida de outro animal? O primeiro pensamento não é só o medo de perder o melhor amigo. É também o medo do preço. Eu já tive de pagar R$ 800 em uma emergência noturna e fiquei sem saber se teria o bastante para os outros gastos do mês. Essa sensação de impotência é difícil de explicar para quem não tem bicho. A boa notícia é que existe um caminho que une os dois lados…

Você já ficou na dúvida se precisa de um plano de saúde e de um odontológico separados? Muita gente pensa que o convênio médico já cobre tudo, incluindo dentista, mas a realidade é bem diferente. Esses dois produtos têm propostas, coberturas e custos distintos, e entender isso é essencial para não gastar dinheiro à toa nem ficar desprotegido. Se você está avaliando opções para sua empresa, vale conhecer o Bradesco Saúde Empresarial, que oferece soluções completas para seus funcionários. Mas a decisão não para por aí: combinar planos de saúde e odontológicos pode ser a jogada mais inteligente. Neste glossário,…

O WhatsApp virou o principal canal de contato entre parentes que moram longe e também entre os que moram no mesmo teto. A praticidade, porém, tem um custo: com a rotina corrida, o “bom dia” das sete da manhã e a figurinha de bom dia viram a conversa inteira do dia. A mensagem chega, mas o calor humano fica pelo caminho. Não se trata de escrever textos longos nem de forçar intimidade. Áudios curtos, fotos espontâneas e figurinhas com o rosto da família tornam a troca cotidiana um espaço de afeto. Para quem quer variar o repertório sem complicação, há…

A recusa de um atestado médico válido pela empresa é, na maioria dos casos, ilegal. O documento emitido por médico ou dentista registrado no CRM ou CRO tem presunção de veracidade e abona a falta, protegendo o salário e o descanso semanal remunerado. A empresa que recusar sem motivo fundamentado pode ser condenada a pagar os dias e ainda responder por danos morais. Quando há dúvida sobre a aceitação, muitos trabalhadores recorrem a serviços de atestado médico rápido por telemedicina ou consultas presenciais. Esses documentos, preenchidos corretamente, têm a mesma validade dos emitidos em atendimento presencial. A recusa baseada em…

No Dia Nacional do Futebol, especialistas reforçam que a prática recreativa exige atenção a fortalecimento, hidratação, sono, alimentação e recuperação muscular O futebol segue como uma das formas mais populares de lazer entre brasileiros, mas a prática concentrada em uma ou duas partidas por semana pode trazer riscos quando não é acompanhada de preparo físico, recuperação adequada e orientação profissional. No Dia Nacional do Futebol, celebrado em 19 de julho, o tema ganha relevância por envolver uma parcela expressiva de adultos que mantém o esporte na rotina, muitas vezes sem treino complementar, avaliação física ou cuidados básicos antes e depois…

Você já parou para pensar que um plano de saúde barato pode custar caro no final? Contratar sem verificar os dados da empresa é um risco que muita gente corre sem saber. Afinal, ninguém quer descobrir que a operadora não cobre o hospital que precisa ou que está cheia de reclamações no Reclame Aqui. A boa notícia é que hoje em dia existem ferramentas gratuitas que permitem checar a regularidade de clínicas e planos de saúde em poucos minutos. Neste guia, você vai aprender o passo a passo para fazer essa verificação e evitar dores de cabeça. O primeiro lugar…

Se você mora em Recife ou no Nordeste e precisa de serviços consulares canadenses, saber onde ir é o primeiro passo. O consulado canadense em Recife atende solicitações de visto, passaporte e serviços notariais para brasileiros e canadenses. Mas muita gente se confunde pensando que existe uma embaixada aqui – na verdade, o consulado é a representação oficial, com funções específicas. Para quem quer resolver tudo sem complicação, uma boa dica é consultar uma assessoria especializada que conhece os trâmites do consulado canadense recife. Assim você evita erros e ganha tempo. Agora, vamos direto ao que interessa: endereço, serviços e…

Você acha que nadar bem é só talento natural? A verdade é que as nadadoras de elite passam por um treinamento tão intenso que muitos desistem no primeiro mês. O que separa uma recordista de uma amadora não é o dom, mas a disciplina e a ciência por trás de cada braçada.Enquanto você lê, atletas como as nadadoras olímpicas estão quebrando recordes em piscinas aquecidas a 26°C, usando trajes de banho que custam mais de R$ 2.000. A tecnologia virou a maior aliada — ou inimiga — de quem busca o pódio.O segredo das nadadoras de ponta: treino, equipamento e…

Você já parou para pensar que a verdadeira cordialidade vai muito além de um simples ‘bom dia’? Muitos confundem ser cordial com ser apenas educado, mas a diferença é crucial para construir relações genuínas.A cordialidade, na prática, é uma qualidade que pode transformar seu ambiente de trabalho e sua vida social. Entender seu significado profundo é o primeiro passo para aplicá-la de forma autêntica.Aviso: Este artigo é informativo e não substitui aconselhamento profissional. Consulte um especialista para questões específicas.O que é ser cordial? Entenda o significado de cordialidade e sua origemA palavra ‘cordialidade’ vem do latim ‘cordialis’, que significa ‘relativo…

Você já ouviu que macarrão engorda e por isso evita comer? A verdade é que o macarrão em si não é o culpado pelo ganho de peso. O problema está no que você adiciona a ele e na quantidade que consome.Muitas pessoas cortam o macarrão da dieta achando que ele é um vilão calórico, mas estudos mostram que ele pode fazer parte de um plano alimentar equilibrado. O segredo está em controlar as porções e escolher molhos leves.Aviso: Este conteúdo é informativo e não substitui a orientação de um nutricionista. Consulte um profissional para adequar as recomendações às suas necessidades…