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Início › Alimentação › Alimentação e Nutrição › Chef ensina técnica para cozinhar mandioca que continua firme na panela
Alimentação

Chef ensina técnica para cozinhar mandioca que continua firme na panela

Lucas GodoyEscrito por Lucas Godoy27/09/2026Tempo de Leitura 2 Mins
Chef ensina técnica para cozinhar mandioca que continua firme na panela
Foto: Bluefriess/Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
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Preparo combina bicarbonato na primeira fervura, banho de gelo e cozimento final em água limpa.

A mandioca pode continuar firme ou fibrosa mesmo depois de bastante tempo no fogo. Para lidar com essas raízes, o chef Matheus, do perfil Na Cozinha com Matheus, propõe um preparo em três etapas, apresentado pelo TudoGostoso em material publicado em 27 de setembro.

A técnica começa com uma fervura curta em água com bicarbonato, passa por um banho de gelo e termina com o cozimento em água limpa. Segundo o chef, ela pode ajudar quando não se sabe se a mandioca comprada é nova ou cozinha com facilidade.

Como preparar a mandioca

O chef orienta descascar a raiz e cortá-la em pedaços médios de tamanho semelhante. Na primeira panela, a mandioca deve entrar em água fria com 1 colher (chá) de bicarbonato para cada 1 litro de água. A fonte não informa um tempo exato para essa primeira fervura.

Depois, o preparo segue esta sequência:

  • Escorrer os pedaços após a fervura curta.
  • Transferi-los imediatamente para uma tigela com água bem fria e bastante gelo, por aproximadamente 5 minutos.
  • Colocá-los em uma panela limpa, cobrir com água fresca e terminar o cozimento.

Tempo na segunda panela

Na panela de pressão, a referência dada pelo chef é de 10 a 15 minutos após pegar pressão. Na panela comum, são cerca de 25 a 30 minutos, ou até que os pedaços estejam bem macios. Em ambos os casos, ele recomenda testar a mandioca com um garfo e desligar o fogo quando atingir o ponto desejado.

InfográficoMedidas e tempos do preparo

Referências da técnica apresentada pelo chef Matheus.

5 minutos
Banho de geloTempo aproximado
  • 1 colher (chá)BicarbonatoPara cada 1 litro de água
  • 5 minutosBanho de geloTempo aproximado
  • 10 a 15 minutosPanela de pressãoApós pegar pressão
  • 25 a 30 minutosPanela comumOu até ficar macia
Fonte: TudoGostosoSaúde em Família

Os tempos podem variar conforme a raiz. De acordo com o material, uma mandioca nova pode ficar pronta antes, enquanto uma mais firme pode precisar de alguns minutos adicionais. Por isso, as durações indicadas não substituem a verificação durante o preparo.

Quando a técnica pode ser dispensada

O chef ressalva que uma mandioca nova e de boa qualidade pode amolecer rapidamente apenas em água. Nessa situação, não é preciso seguir as três etapas. Ele também orienta a não prolongar a fervura com bicarbonato por 15 ou 20 minutos: o excesso pode deixar a superfície mole enquanto o interior ainda precisa cozinhar.

Com informações de tudogostoso.com.br.

Foto de capa: Bluefriess/Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

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Lucas Godoy
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O Dr. Lucas é clínico geral – CRM 92641,diretor clínico do espaço terapêutico de Minas Gerais e ex-diretor do Hospital Regional HSPV. Atua hoje principalmente na área de reabilitação de dependentes químicos e também com consultas, exames e diagnósticos em seu consultório.

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Sobre o Saúde em Família

Blog de saúde e bem-estar para toda a família: alimentação, exercícios, saúde da mulher, do homem, da criança e do idoso, com textos revisados pela redação.

O conteúdo é informativo e não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento com um profissional de saúde. Leia o Aviso Médico.

Contato: thiagosilvacandido60@gmail.com
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