Kaká Diniz perde mais de 17 kg após alterações em exames

Marido de Simone Mendes relatou mudanças na alimentação, no sono e na rotina de exercícios.

Kaká Diniz, marido da cantora Simone Mendes, relatou ter perdido mais de 17 kg depois de mudar seus hábitos por preocupação com resultados de exames. O empresário, de 41 anos, falou sobre o emagrecimento em entrevista citada em reportagem publicada em 20 de outubro de 2026.

Segundo Kaká, exames apontaram lipoproteína(a) elevada e colesterol LDL de 358. Ele procurou acompanhamento profissional e passou a se exercitar, além de alterar a alimentação e os horários de sono.

Kaká Diniz antes e depois: quanto ele pesava?

Kaká Diniz afirmou que pesava 92,5 kg em 2023 e estava com 75 kg quando compartilhou fotos de antes e depois nas redes sociais. A mudança aparece nas imagens publicadas pelo empresário, que disse querer manter os novos hábitos.

O que levou Kaká Diniz a mudar os hábitos?

Os resultados dos exames e uma conversa com Rodrigo Faro influenciaram a decisão, segundo o empresário. Kaká contou que, durante um jantar na casa do apresentador, perguntou por que ele havia escolhido salada enquanto outros convidados comiam pizzas e hambúrgueres.

Faro respondeu: "Porque eu quero chegar aos 80 anos e poder colocar meus netos no braço". Kaká também relatou que a lipoproteína(a) elevada — fator genético associado ao risco cardiovascular — e o resultado do colesterol LDL aumentaram sua preocupação com a saúde.

Como foi a mudança na rotina?

Kaká disse que mantém os treinos há mais de seis meses e que, nesse período, faltou apenas duas vezes por causa de uma gripe. Ele também passou a dormir e acordar mais cedo e reduziu drasticamente o consumo de açúcar.

Quem é Kaká Diniz e quantos anos ele tem?

Kaká Diniz é empresário, tem 41 anos e é marido da cantora Simone Mendes. Ao falar sobre a mudança de hábitos, afirmou que deseja acompanhar o crescimento da família e passar os próximos anos ao lado da esposa.