Dicas de Saúde

Saiba quanto tempo pode durar o aquecimento antes do exercício, quais movimentos escolher e por que evitar alongamentos estáticos prolongados.

MS tem 79 municípios sob alerta de calor extremo até quarta (30). Médica explica como reconhecer a desidratação e quando buscar atendimento.

Juliano Cazarré e Letícia esperam o sétimo filho, com nascimento previsto para o início de 2027. Conheça os seis filhos do casal.

PNOĒ prepara máscara que faz análise metabólica em 8 minutos sem operador. Aparelho de bem-estar não oferece diagnóstico médico.

Ioga pode melhorar alguns indicadores cardiovasculares, mas não substitui exercícios aeróbicos, acompanhamento médico ou medicamentos prescritos.

Caminhar ajuda, mas força e equilíbrio também entram nas recomendações de atividade física para pessoas a partir dos 65 anos.

Feira da Gestante ocorre de 7 a 12 de outubro no Shopping Cerrado, em Goiânia, com vacinação gratuita nos dias 7 e 8.

Bruna Biancardi divulgou ensaio de gestante na praia à espera de Mariah, terceira filha com Neymar, e falou sobre a escolha do nome.

Veja como são feitos o agachamento sem peso e as rotações controladas do quadril, dois movimentos voltados à força e à mobilidade articular.

Saiba por que viajantes em cruzeiros internacionais devem verificar as exigências de vacinação em destinos, escalas e conexões.

Franca deve ter máxima de 34°C e umidade mínima de 36% neste sábado. Veja a previsão de sol, nevoeiro e chuva para a cidade.

Entenda por que a execução dos movimentos e a escolha da carga importam para a coluna durante o treino.