Tá preocupado(a) em saber como evitar a trombose? Relaxa, você não está sozinho(a)! Muita gente tem essa dúvida, e a boa notícia é que, com algumas mudanças no dia a dia e um pouquinho de informação, dá pra se proteger bastante dessa parada chata. A trombose, que são aqueles coágulos que entopem as veias, pode ser séria, mas a gente vai desvendar tudo aqui de um jeito fácil, sem enrolação.
O Que é Trombose e Por Que Você Deve Se Preocupar?
A trombose, ou tromboembolismo, é uma condição que acontece quando um coágulo de sangue (trombo) se forma dentro de um vaso sanguíneo, geralmente nas pernas (trombose venosa profunda, ou TVP).
Esse coágulo pode bloquear o fluxo sanguíneo, causando inchaço, dor e, em casos mais graves, até mesmo embolia pulmonar, que é quando o coágulo vai para o pulmão e pode ser fatal.
A trombose pode afetar qualquer pessoa, mas alguns fatores aumentam o risco, como idade avançada, obesidade, tabagismo, viagens longas e histórico familiar.
Mas calma, não precisa entrar em pânico! Entender o que é a trombose e quais são seus perigos é o primeiro passo para se proteger.
Saber reconhecer os sintomas, adotar hábitos saudáveis e, em alguns casos, buscar tratamento médico, pode fazer toda a diferença.
A gente vai explorar tudo isso aqui, desde os sinais mais sutis até as medidas preventivas que você pode tomar no seu dia a dia.
O objetivo é te dar todas as ferramentas necessárias para você cuidar da sua saúde vascular e viver uma vida mais plena e livre de preocupações.
Então, respira fundo e vamos juntos nessa!
Quais são os Tipos de Trombose?
Existem diferentes tipos de trombose, e cada um afeta uma parte diferente do corpo.
É importante conhecer os principais para entender melhor os riscos e como se proteger.
Trombose Venosa Profunda (TVP)
A TVP é o tipo mais comum de trombose.
Ela ocorre quando um coágulo se forma em uma veia profunda, geralmente nas pernas.
Os sintomas mais comuns são inchaço, dor, vermelhidão e sensação de calor na perna afetada.
Se o coágulo se soltar e for para o pulmão, pode causar embolia pulmonar, uma condição grave que pode ser fatal.
Trombose Arterial
A trombose arterial acontece quando um coágulo bloqueia uma artéria, impedindo o fluxo de sangue para órgãos vitais, como o coração e o cérebro.
Isso pode levar a ataques cardíacos, derrames e outros problemas graves.
Os sintomas variam dependendo da artéria afetada, mas podem incluir dor no peito, dificuldade para respirar, fraqueza e dormência.
Trombose Portal
A trombose portal é menos comum e afeta a veia porta, que leva sangue do intestino para o fígado.
Ela pode causar problemas no fígado e no sistema digestivo, como dor abdominal, inchaço e sangramento.
Conhecer os diferentes tipos de trombose ajuda a entender a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.
Se você sentir algum sintoma, procure um médico imediatamente para avaliação e tratamento adequado.
Quais São os Sintomas da Trombose?
Reconhecer os sintomas da trombose é crucial para um diagnóstico e tratamento rápidos.
Os sintomas podem variar dependendo do tipo e da localização do coágulo.
Sinais de Alerta nas Pernas
A TVP, que afeta as pernas, geralmente apresenta os seguintes sinais:
- Inchaço: A perna afetada pode inchar, principalmente na panturrilha ou tornozelo.
- Dor: A dor pode ser latejante, semelhante a uma cãibra, e piorar ao caminhar ou ficar em pé por muito tempo.
- Vermelhidão: A pele da perna pode ficar avermelhada ou com coloração diferente.
- Calor: A perna pode ficar quente ao toque.
- Sensibilidade: Pode haver sensibilidade ao toque na área afetada.
Sintomas da Embolia Pulmonar
Se um coágulo se desprender e for para o pulmão, você pode sentir:
- Falta de ar: Dificuldade para respirar, mesmo em repouso.
- Dor no peito: A dor pode piorar ao respirar fundo.
- Tosse: Pode haver tosse, às vezes com sangue.
- Tontura ou desmaio: Sensação de tontura ou desmaio.
- Aceleração dos batimentos cardíacos: O coração pode bater mais rápido.
Se você apresentar algum desses sintomas, procure atendimento médico imediatamente.
A embolia pulmonar é uma emergência médica.
Outros Sintomas Importantes
Além dos sintomas específicos da TVP e da embolia pulmonar, outros sinais podem indicar problemas de coagulação:
- Dor abdominal: Em casos de trombose portal.
- Dormência ou fraqueza: Em casos de trombose arterial.
- Mudanças na visão: Em casos de trombose arterial.
Estar atento aos sinais e sintomas da trombose é fundamental para um diagnóstico e tratamento precoces.
Não hesite em procurar ajuda médica se suspeitar de trombose.
Como Evitar a Trombose: Dicas e Hábitos para uma Vida Saudável
Agora que você já sabe o que é trombose e quais são seus perigos, vamos ao que interessa: como evitar a trombose.
Adotar hábitos saudáveis e fazer algumas mudanças no dia a dia pode fazer toda a diferença na prevenção.
Mantenha uma Dieta Equilibrada
Uma alimentação balanceada é fundamental para a saúde vascular.
O que você come pode influenciar diretamente na saúde das suas veias e artérias.
Alimentos que Ajudam a Prevenir a Trombose
- Frutas e verduras: Ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, que combatem os radicais livres e protegem os vasos sanguíneos. Invista em frutas vermelhas (morango, cereja, framboesa), cítricos (laranja, limão), folhas verdes escuras (espinafre, couve) e brócolis.
- Peixes ricos em ômega-3: Salmão, atum e sardinha são ótimos para a saúde do coração e ajudam a diminuir a inflamação.
- Alimentos ricos em fibras: Grãos integrais, leguminosas (feijão, lentilha), frutas e verduras ajudam a controlar o colesterol e a glicose, reduzindo o risco de trombose.
- Alimentos com propriedades anti-inflamatórias: Cúrcuma, gengibre e alho são exemplos de alimentos que podem ajudar a reduzir a inflamação e proteger os vasos sanguíneos.
Alimentos que Devem Ser Evitados ou Consumidos com Moderação
- Alimentos ricos em gorduras saturadas e trans: Carnes processadas, frituras, fast food e alimentos industrializados aumentam o colesterol e o risco de doenças cardiovasculares.
- Excesso de sal: O consumo excessivo de sal pode aumentar a pressão arterial, o que pode prejudicar a saúde dos vasos sanguíneos.
- Açúcar em excesso: O consumo excessivo de açúcar pode levar ao ganho de peso, aumento do colesterol e resistência à insulina, aumentando o risco de trombose.
Dicas para uma Dieta Anti-Trombose
- Priorize alimentos frescos e naturais: Evite alimentos processados e industrializados.
- Varie sua dieta: Inclua uma variedade de frutas, verduras, grãos integrais e proteínas magras.
- Cozinhe em casa: Prepare suas refeições em casa para controlar os ingredientes e as porções.
- Leia os rótulos dos alimentos: Fique de olho na quantidade de gorduras, sal e açúcar.
- Consulte um nutricionista: Um profissional pode te ajudar a montar um plano alimentar adequado às suas necessidades.
Comer de forma consciente e equilibrada é uma das melhores maneiras de como evitar a trombose e manter a saúde em dia.
Pratique Exercícios Físicos Regularmente
A atividade física é essencial para a saúde cardiovascular e para como evitar a trombose.
Benefícios dos Exercícios para a Prevenção da Trombose
- Melhora a circulação sanguínea: Os exercícios ajudam a fortalecer os vasos sanguíneos e a manter o sangue fluindo livremente.
- Controla o peso: A atividade física ajuda a manter um peso saudável, reduzindo o risco de obesidade, que é um fator de risco para a trombose.
- Diminui a pressão arterial: Exercícios regulares ajudam a controlar a pressão arterial, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
- Reduz o colesterol: A atividade física ajuda a aumentar o colesterol HDL (o “colesterol bom”) e a diminuir o colesterol LDL (o “colesterol ruim”).
- Fortalece os músculos das pernas: Exercícios que fortalecem os músculos das pernas ajudam a bombear o sangue de volta ao coração, reduzindo o risco de TVP.
Tipos de Exercícios Recomendados
- Exercícios aeróbicos: Caminhada, corrida, natação, ciclismo e dança são ótimos para melhorar a circulação e queimar calorias.
- Exercícios de força: Musculação, pilates e exercícios com o peso do corpo ajudam a fortalecer os músculos e a melhorar a saúde óssea.
- Exercícios de alongamento: Alongamentos e yoga melhoram a flexibilidade e a circulação.
Dicas para Começar a se Exercitar
- Comece devagar: Se você não está acostumado a se exercitar, comece com atividades leves e aumente gradualmente a intensidade e a duração.
- Escolha atividades que você goste: Encontre atividades que te deem prazer para que você se mantenha motivado.
- Faça exercícios regularmente: Tente se exercitar pelo menos 30 minutos na maioria dos dias da semana.
- Consulte um profissional: Converse com um médico ou educador físico para criar um plano de exercícios adequado às suas necessidades e condições físicas.
- Ouça seu corpo: Descanse quando necessário e não se force além dos seus limites.
A prática regular de exercícios físicos é uma das melhores estratégias de como evitar a trombose e manter a saúde em dia.
Mantenha um Peso Saudável
O excesso de peso e a obesidade aumentam o risco de trombose.
Como o Peso Afeta o Risco de Trombose
- Aumento da pressão nas veias: O excesso de peso coloca mais pressão nas veias, dificultando o retorno do sangue ao coração.
- Inflamação: A obesidade está associada à inflamação crônica, que pode danificar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de trombose.
- Mudanças na coagulação sanguínea: A obesidade pode alterar a forma como o sangue coagula, aumentando o risco de formação de coágulos.
- Maior risco de sedentarismo: Pessoas com excesso de peso tendem a ser menos ativas, o que aumenta o risco de trombose.
Dicas para Manter um Peso Saudável
- Siga uma dieta equilibrada: Priorize alimentos nutritivos e evite alimentos processados e ricos em gorduras e açúcares.
- Pratique exercícios físicos regularmente: A atividade física ajuda a queimar calorias e a manter um peso saudável.
- Controle as porções: Coma em porções menores e evite comer em excesso.
- Beba bastante água: A água ajuda a manter o metabolismo funcionando e a controlar o apetite.
- Durma o suficiente: A falta de sono pode afetar os hormônios que regulam o apetite e o metabolismo.
- Gerencie o estresse: O estresse pode levar a comer por impulso e a ganhar peso.
- Procure ajuda profissional: Consulte um nutricionista para criar um plano alimentar e um médico para monitorar sua saúde.
Manter um peso saudável é fundamental para como evitar a trombose e melhorar a sua qualidade de vida.
Evite o Tabagismo
Fumar é um dos principais fatores de risco para a trombose.
Como o Tabagismo Aumenta o Risco de Trombose
- Danos aos vasos sanguíneos: O tabaco danifica as paredes dos vasos sanguíneos, tornando-os mais propensos à formação de coágulos.
- Aumento da coagulação sanguínea: Fumar aumenta a atividade das plaquetas, que são as células responsáveis pela coagulação sanguínea.
- Diminuição do fluxo sanguíneo: O tabagismo diminui o fluxo sanguíneo, o que pode aumentar o risco de trombose.
- Aumento da pressão arterial: Fumar aumenta a pressão arterial, o que pode danificar os vasos sanguíneos.
Dicas para Parar de Fumar
- Procure ajuda profissional: Converse com um médico ou terapeuta para obter apoio e orientação.
- Use medicamentos: Existem medicamentos que podem ajudar a reduzir os sintomas da abstinência e aumentar as chances de sucesso.
- Participe de grupos de apoio: Compartilhar experiências com outras pessoas que estão tentando parar de fumar pode ser muito útil.
- Identifique seus gatilhos: Descubra quais situações ou emoções te fazem querer fumar e encontre alternativas saudáveis para lidar com elas.
- Mantenha-se ocupado: Encontre atividades que te distraiam da vontade de fumar.
- Celebre suas conquistas: Reconheça e celebre cada dia sem fumar.
Parar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer para a sua saúde e para como evitar a trombose.
Hidrate-se Adequadamente
Beber água suficiente é importante para a saúde geral e para prevenir a trombose.
Por Que a Hidratação é Importante
- Melhora a circulação sanguínea: A água ajuda a manter o sangue fluido, o que facilita a circulação.
- Evita a desidratação: A desidratação pode aumentar a viscosidade do sangue, aumentando o risco de formação de coágulos.
- Ajuda na eliminação de toxinas: A água ajuda a eliminar toxinas do corpo, o que pode reduzir a inflamação e proteger os vasos sanguíneos.
Quantidade de Água Recomendada
- Adultos: A recomendação geral é de 2 a 3 litros de água por dia.
- Situações especiais: Em dias quentes, durante a prática de exercícios ou se você tiver alguma condição médica, pode ser necessário aumentar a ingestão de água.
Dicas para se Manter Hidratado
- Leve uma garrafa de água com você: Tenha sempre uma garrafa de água por perto para lembrar de beber.
- Beba água regularmente ao longo do dia: Não espere sentir sede para beber água.
- Consuma alimentos ricos em água: Frutas, verduras e sopas também contribuem para a hidratação.
- Use aplicativos: Existem aplicativos que te ajudam a controlar a ingestão de água.
- Varie as bebidas: Além da água, você pode consumir sucos naturais, chás e água de coco.
Manter-se hidratado é uma maneira simples e eficaz de como evitar a trombose e promover a saúde.
Movimente-se Durante Viagens Longas
Viagens longas, especialmente de avião, aumentam o risco de trombose devido à imobilidade.
Riscos de Viagens Longas
- Imobilidade: Ficar sentado por longos períodos dificulta o fluxo sanguíneo nas pernas.
- Desidratação: O ar seco das aeronaves pode levar à desidratação, aumentando o risco de trombose.
- Pressão atmosférica: As mudanças na pressão atmosférica podem afetar a coagulação sanguínea.
Dicas para se Proteger em Viagens Longas
- Levante-se e caminhe: A cada duas horas, levante-se e caminhe pelo corredor do avião ou trem.
- Faça exercícios para as pernas: Flexione e estenda os pés e as pernas enquanto estiver sentado.
- Use meias de compressão: As meias de compressão ajudam a melhorar a circulação sanguínea nas pernas.
- Beba bastante água: Mantenha-se hidratado durante a viagem.
- Evite álcool e cafeína: Essas substâncias podem aumentar a desidratação.
- Consulte seu médico: Se você tiver algum fator de risco para trombose, converse com seu médico antes da viagem.
Seguir essas dicas pode ajudar a reduzir o risco de trombose durante viagens longas e a manter a saúde em dia.
Consulte um Médico Regularmente
Consultas médicas regulares são essenciais para a prevenção e o diagnóstico precoce da trombose.
Importância das Consultas Médicas
- Avaliação de risco: O médico pode avaliar seus fatores de risco para trombose e orientá-lo sobre as melhores medidas preventivas.
- Exames de rotina: Exames de sangue e outros exames podem ajudar a detectar problemas de coagulação e outras condições que aumentam o risco de trombose.
- Diagnóstico precoce: Se você apresentar algum sintoma de trombose, o médico pode fazer um diagnóstico rápido e iniciar o tratamento adequado.
- Acompanhamento: Se você tiver histórico de trombose, o médico pode acompanhar sua saúde e ajustar o tratamento, se necessário.
Quando Procurar um Médico
- Sintomas de trombose: Se você sentir dor, inchaço, vermelhidão ou outros sintomas nas pernas, procure um médico imediatamente.
- Histórico familiar: Se você tiver histórico familiar de trombose, converse com seu médico sobre os riscos e as medidas preventivas.
- Fatores de risco: Se você tiver fatores de risco para trombose, como obesidade, tabagismo, idade avançada ou viagens longas, converse com seu médico.
- Exames de rotina: Faça exames de rotina regularmente para monitorar sua saúde e detectar problemas precocemente.
Consultar um médico regularmente é fundamental para como evitar a trombose e garantir uma vida mais saudável.
Tratamentos e Cuidados Para Quem Já Teve Trombose
Se você já teve trombose, é fundamental seguir as orientações médicas para evitar novas ocorrências e cuidar da sua saúde.
Medicamentos e Terapias
O tratamento para trombose geralmente envolve o uso de medicamentos para afinar o sangue e evitar a formação de novos coágulos.
Anticoagulantes
- Heparina: Administrada por injeção, geralmente no início do tratamento, para impedir a formação de novos coágulos.
- Varfarina: Medicamento oral, usado a longo prazo, para evitar novos episódios de trombose. Requer acompanhamento médico regular para monitorar a coagulação sanguínea.
- Novos anticoagulantes orais (NOACs): Medicamentos orais mais recentes, com menos necessidade de monitoramento, mas que podem não ser indicados para todos os pacientes.
Trombolíticos
Medicamentos administrados em hospitais para dissolver coágulos sanguíneos em casos graves, como embolia pulmonar.
É fundamental seguir as orientações médicas sobre a dose e o horário dos medicamentos, e comparecer às consultas de acompanhamento.
Meias de Compressão
As meias de compressão são aliadas importantes no tratamento e na prevenção da trombose, especialmente em casos de TVP.
Como as Meias de Compressão Funcionam
- Exercem pressão nas pernas, ajudando a melhorar o fluxo sanguíneo e a reduzir o inchaço.
- Previne o acúmulo de sangue nas veias, diminuindo o risco de formação de coágulos.
Tipos de Meias de Compressão
- Leve: Indicadas para prevenção e para quem passa muito tempo em pé ou sentado.
- Média: Usadas no tratamento da TVP e para prevenir novas ocorrências.
- Forte: Indicadas em casos mais graves e sob orientação médica.
É importante escolher o tamanho e a compressão adequados, e usá-las conforme as orientações médicas.
Mudanças no Estilo de Vida
Além dos medicamentos e das meias de compressão, algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar a controlar a trombose.
Hábitos Essenciais
- Alimentação saudável: Priorize alimentos que ajudam a afinar o sangue, como alho, cebola, gengibre e frutas vermelhas.
- Exercícios físicos: A atividade física regular melhora a circulação e ajuda a prevenir novos coágulos. Consulte um profissional para escolher os exercícios mais adequados.
- Evite o tabagismo: Fumar aumenta o risco de trombose e prejudica a saúde vascular.
- Mantenha um peso saudável: O excesso de peso aumenta a pressão nas veias e o risco de trombose.
- Hidrate-se: Beba bastante água para manter o sangue fluido.
- Evite ficar muito tempo parado: Levante-se e caminhe a cada hora se estiver sentado por muito tempo.
Seguir essas dicas e as orientações médicas é fundamental para quem já teve trombose e quer viver com mais qualidade de vida.
Tabela Comparativa: Dicas Essenciais para Prevenir a Trombose
| Categoria | Dica | Benefícios |
|---|---|---|
| Alimentação | Dieta rica em frutas, verduras, peixes e fibras | Fortalece os vasos sanguíneos, reduz a inflamação e controla o colesterol |
| Exercícios | Pratique exercícios aeróbicos, de força e alongamento | Melhora a circulação, controla o peso e fortalece os músculos das pernas |
| Peso | Mantenha um peso saudável | Diminui a pressão nas veias e reduz o risco de inflamação |
| Tabagismo | Evite fumar | Reduz danos aos vasos sanguíneos e melhora a coagulação |
| Hidratação | Beba bastante água | Melhora a circulação sanguínea e evita a desidratação |
| Viagens Longas | Movimente-se durante viagens longas (caminhar, alongar) | Melhora a circulação e evita a imobilidade prolongada |
| Consultas Médicas | Consulte um médico regularmente | Avaliação de riscos, diagnóstico precoce e acompanhamento |
| Medicamentos | Siga as orientações médicas sobre anticoagulantes | Evita a formação de novos coágulos |
| Meias de Compressão | Use meias de compressão conforme orientação médica | Melhora a circulação e reduz o inchaço |
| Estilo de Vida | Adote hábitos saudáveis (dieta, exercícios, não fumar) | Reduz o risco de trombose e melhora a saúde vascular |
Essa tabela resume as principais dicas para prevenir a trombose.
Lembre-se que cada pessoa é única, e o ideal é conversar com seu médico para receber orientações personalizadas.
FAQ: Perguntas Frequentes Sobre Trombose
Aqui estão as respostas para algumas das perguntas mais comuns sobre trombose, para te deixar ainda mais informado(a):
1. O que causa a trombose?
A trombose pode ser causada por diversos fatores, como:
- Lesões nos vasos sanguíneos: Cirurgias, traumas e outras lesões podem danificar as veias e artérias, aumentando o risco de coágulos.
- Lentidão no fluxo sanguíneo: Ficar muito tempo parado, como em viagens longas ou após cirurgias, pode levar à formação de coágulos.
- Alterações na coagulação sanguínea: Algumas condições genéticas, doenças autoimunes e o uso de certos medicamentos podem alterar a forma como o sangue coagula.
- Outros fatores: Obesidade, tabagismo, idade avançada e histórico familiar também aumentam o risco.
2. Quais são os principais sintomas da trombose?
Os sintomas variam dependendo da localização do coágulo, mas os mais comuns incluem:
- Nas pernas (TVP): Inchaço, dor, vermelhidão e sensação de calor na perna afetada.
- Na embolia pulmonar: Falta de ar, dor no peito, tosse (às vezes com sangue), tontura ou desmaio.
- Em outros locais: Dormência, fraqueza, dor abdominal ou alterações na visão (dependendo da artéria afetada).
3. Como a trombose é diagnosticada?
O diagnóstico da trombose geralmente envolve:
- Exame físico: O médico examinará seus sintomas e histórico de saúde.
- Exames de imagem: Ultrassonografia com Doppler (para TVP), tomografia computadorizada ou ressonância magnética (para outros tipos de trombose) podem ser usados para visualizar os coágulos.
- Exames de sangue: Exames para avaliar a coagulação sanguínea e identificar possíveis causas da trombose.
4. Qual é o tratamento para trombose?
O tratamento para trombose pode incluir:
- Anticoagulantes: Medicamentos (como heparina, varfarina ou NOACs) para afinar o sangue e evitar novos coágulos.
- Meias de compressão: Para ajudar a melhorar a circulação e reduzir o inchaço nas pernas.
- Em casos graves: Embolia pulmonar ou tromboses arteriais, pode ser necessário tratamento com medicamentos trombolíticos (para dissolver o coágulo) ou procedimentos cirúrgicos.
5. Como posso prevenir a trombose?
Você pode reduzir o risco de trombose seguindo estas dicas:
- Mantenha uma dieta saudável: Rica em frutas, verduras, peixes e fibras.
- Pratique exercícios físicos regularmente: Melhora a circulação e ajuda a controlar o peso.
- Mantenha um peso saudável: Evite a obesidade.
- Evite fumar: O tabagismo é um grande fator de risco.
- Hidrate-se adequadamente: Beba bastante água.
- Movimente-se durante viagens longas: Caminhe e faça exercícios para as pernas.
- Consulte um médico regularmente: Para avaliar seus riscos e receber orientações.
6. A trombose é perigosa?
Sim, a trombose pode ser perigosa.
Ela pode causar complicações graves, como embolia pulmonar (que pode ser fatal), ataques cardíacos e derrames.
Por isso, é importante estar atento aos sintomas e buscar tratamento médico o mais rápido possível.
7. Quem está mais propenso a ter trombose?
Algumas pessoas têm maior risco de desenvolver trombose, como:
- Pessoas com histórico familiar de trombose.
- Pessoas com idade avançada.
- Pessoas obesas ou com sobrepeso.
- Fumantes.
- Pessoas que ficam muito tempo paradas (em viagens longas, após cirurgias, etc.).
- Mulheres grávidas ou que usam pílulas anticoncepcionais.
- Pessoas com certas condições médicas (câncer, doenças cardíacas, etc.).
8. Trombose tem cura?
A trombose não tem cura, mas pode ser tratada e controlada.
Com o tratamento adequado e a adoção de hábitos saudáveis, é possível evitar novas ocorrências e viver uma vida plena e ativa.
9. Posso viajar de avião se tiver trombose?
Sim, você pode viajar de avião se tiver trombose, mas é importante tomar algumas precauções, como:
- Usar meias de compressão.
- Levantar-se e caminhar pelo corredor a cada duas horas.
- Fazer exercícios para as pernas enquanto estiver sentado.
- Bebendo bastante água.
- Consultar seu médico antes da viagem.
10. O que devo fazer se suspeitar de trombose?
Se você suspeitar de trombose, procure atendimento médico imediatamente.
Não hesite em ir ao pronto-socorro ou ligar para o seu médico.
O diagnóstico e o tratamento precoces são fundamentais para evitar complicações graves.
