A história do basquete é cheia de reviravoltas! Muita gente acha que o esporte sempre foi como é hoje, mas…
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Sabe aquela dor chata nas costas que não passa? Um bom alongamento de escápulas pode ser seu aliado! Muitas vezes,…
Seus isquiotibiais estão te incomodando? Pois é, essa sensação de encurtamento pode limitar seus movimentos e causar desconforto. Mas fica…
Sentindo aquele aperto familiar no alongamento de adutores? Pois é, muita gente passa por isso. Essa região pode ficar tensa…
Sente aquele desconforto nos pés depois de um dia longo? O alongamento de pés pode ser seu novo melhor amigo!…
O alongamento para gestantes pode ser seu grande aliado agora! Sente dores nas costas ou um aperto no peito? Sei…
Alongamento no escritório é seu novo melhor amigo. Ficar horas sentado aperta o corpo todo, né? Dores nas costas e…
Sabe aquela dorzinha chata no ombro que aparece depois de um dia de trabalho? O alongamento de ombros é seu…
Sabe aquele alongamento de tríceps que parece não funcionar direito? Pois é, muita gente sente o braço pesado e com…
Sua mobilidade articular anda limitada? Aquela sensação de rigidez que te impede de aproveitar o dia a dia, não é?…