O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracteriza-se por pensamentos intrusivos e indesejados (obsessões) e comportamentos repetitivos (compulsões) que uma pessoa se sente compelida a realizar. Esses pensamentos e comportamentos podem ser angustiantes e consumir tempo, interferindo significativamente na vida diária de uma pessoa.
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o TOC afeta entre 1% e 2% da população mundial. O transtorno geralmente se desenvolve no final da adolescência ou início da idade adulta, mas também pode afetar crianças. É mais comum em mulheres do que em homens.
As obsessões são pensamentos, imagens ou impulsos recorrentes e persistentes que são intrusivos e indesejados. Eles podem causar ansiedade, angústia e medo significativos. As compulsões são comportamentos repetitivos ou atos mentais que uma pessoa se sente compelida a realizar em resposta a uma obsessão. O objetivo das compulsões é reduzir a ansiedade ou o desconforto causado pela obsessão ou prevenir a ocorrência de um evento temido.
As obsessões comuns incluem:
Medo de contaminação (por exemplo, germes, sujeira, doença)
Pensamentos agressivos ou violentos
Pensamentos sexuais indesejados
Preocupação excessiva com ordem, simetria ou exatidão
Medo de perder o controle ou enlouquecer
As compulsões comuns incluem:
Lavagem ou limpeza excessiva
Verificação repetitiva (por exemplo, portas, fechaduras, eletrodomésticos)
Contagem ou repetição de palavras ou frases
Organização ou arranjo de objetos de maneira específica
Acumulação ou entesouramento de objetos
O TOC pode ter um impacto significativo na vida de uma pessoa. Pode interferir no trabalho, na escola, nos relacionamentos e nas atividades sociais. Também pode levar a outros problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e abuso de substâncias.
“O TOC é uma condição complexa que pode ser difícil de entender e tratar”, diz o neuropsicanalista Renato Lisboa. “É importante lembrar que as pessoas com TOC não estão escolhendo ter esses pensamentos ou comportamentos. Elas estão sofrendo e precisam de apoio e compreensão.”
O tratamento para o TOC geralmente envolve uma combinação de terapia e medicação. A terapia de exposição e prevenção de resposta (EPR) é um tipo de terapia cognitivo-comportamental (TCC) que se mostrou eficaz no tratamento do TOC. A EPR envolve expor gradualmente a pessoa a seus medos e impedi-la de se envolver em seus comportamentos compulsivos. Os medicamentos que podem ser usados para tratar o TOC incluem inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) e clomipramina.
“O TOC é uma condição tratável”, diz o psiquiatra Augusto Cury. “Com o tratamento certo, as pessoas com TOC podem levar uma vida plena e significativa. Se você está lutando contra o TOC, procure ajuda de um profissional de saúde mental. Não há vergonha em pedir ajuda, e é a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo.”
Como um socorrista de saúde mental pode ajudar
Os socorristas de saúde mental podem desempenhar um papel vital na identificação e no apoio a pessoas com TOC. Eles podem ser treinados para reconhecer os sinais e sintomas do TOC e para fornecer apoio e recursos.
Aqui estão algumas maneiras pelas quais um socorrista de saúde mental pode ajudar uma pessoa com TOC:
Escute com atenção e sem julgamento. A pessoa com TOC pode se sentir envergonhada ou constrangida com seus pensamentos e comportamentos. É importante ouvir com atenção e sem julgamento.
Valide seus sentimentos. A pessoa com TOC pode estar se sentindo ansiosa, angustiada ou frustrada. É importante validar seus sentimentos e deixá-los saber que você entende pelo que eles estão passando.
Ofereça apoio e incentivo. A pessoa com TOC pode se sentir isolada e sozinha. É importante oferecer apoio e incentivo e deixá-los saber que você está lá para eles.
Ajude-os a encontrar recursos. Existem muitos recursos disponíveis para pessoas com TOC, incluindo grupos de apoio, terapia e medicação. Um socorrista de saúde mental pode ajudar a pessoa com TOC a encontrar os recursos de que precisa.
Incentive-os a procurar ajuda profissional. Se a pessoa com TOC estiver lutando para lidar com seus sintomas, é importante incentivá-la a procurar ajuda profissional. Um socorrista de saúde mental pode fornecer informações sobre como encontrar um terapeuta ou psiquiatra.
Se você ou alguém que você conhece está lutando contra o TOC, saiba que há ajuda disponível. Entre em contato com um profissional de saúde mental ou uma linha direta de crise para obter apoio e recursos.
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RENATO DOS SANTOS LISBOA
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