Cansado(a) de sentir aquela coceira chata que não passa de jeito nenhum? Sabia que a deficiência de vitamina D causa coceira no corpo e pode ser a resposta que você procura para esse incômodo? Pois é, a coceira persistente, também conhecida como prurido, pode ser um sinal de que algo não está certo no seu…
Já sentiu aquela fadiga que parece que nunca passa, ou dores nos ossos que teimam em te acompanhar? E se eu te dissesse que isso pode ser um sinal de que o seu corpo está pedindo socorro por causa da falta de vitamina D3? Pois é, amiga, a deficiência dessa vitamina, que é essencial para…
Você já se sentiu meio “lesado” e sem energia, sem saber direito o porquê? 🤷♀️ Talvez a culpa seja da falta de vitaminas hidrossolúveis! E é exatamente sobre isso que a gente vai conversar hoje. Se você está procurando um guia de bolso das vitaminas hidrossolúveis para entender de uma vez por todas como elas…
Ah, amiga! Você já ouviu falar que existe uma tal de ‘vitamina S’? Se a resposta for sim, você não está sozinha. A internet tá cheia de informações, algumas boas, outras nem tanto, e a gente fica meio perdida, né? Mas relaxa, porque hoje vamos mergulhar de cabeça nesse assunto e desvendar tudo sobre a…
Você está se sentindo constantemente cansado, com a imunidade baixa e a pele sem brilho? A boa notícia é que, se você suspeita de deficiência de vitamina C tratamento, pode estar mais perto da solução do que imagina! A falta dessa vitamina essencial pode causar uma série de problemas, mas a verdade é que, com…
A acne e a pele oleosa teimam em aparecer, né? E a gente sabe como isso pode ser chato e afetar nossa autoestima. Mas, e se eu te dissesse que a solução pode estar mais perto do que você imagina, e que as vitaminas para pele oleosa e com acne podem ser suas melhores amigas?…
Cansado de se sentir indisposto e com aquela sensação de que algo está faltando? A resposta para essa pergunta pode ser mais simples do que você imagina: o que comer para ter todas as vitaminas essenciais que o seu corpo precisa! A correria do dia a dia, a alimentação industrializada e a falta de tempo…
Oi, migas! Tudo bem por aí? Se você chegou até aqui, provavelmente está buscando informações sobre a vitamina B12, aquela que a gente ouve falar tanto, né? E, ó, você veio ao lugar certo! Esse é o manual completo de suplementação de vitamina B12 que vai te dar todas as respostas que você precisa, desde…
Sabe aquela sensação de desânimo, tristeza profunda e falta de energia que parece não ter fim? Pois é, qual deficiência de vitamina causa depressão pode ser a chave para desvendar esse quebra-cabeça! A depressão, infelizmente, é uma companheira indesejada de muitos brasileiros, e a gente sabe o quanto ela pode minar a nossa vida, né?…
Sabe aquela sensação de cansaço que parece que nunca vai embora? Às vezes, a culpa pode ser da falta de vitamina D, e um dos sintomas de deficiência de vitamina D da sono é justamente esse sono excessivo, que te deixa exausta mesmo depois de uma noite inteira de sono. Mas calma, porque a gente…
Meninas, se tem uma coisa que tira o nosso pique, é a anemia, né? Aquela sensação de cansaço, fraqueza, tontura… parece que a gente não consegue dar conta de nada! Mas calma, porque hoje eu vou te contar tudo sobre vitamina para tratar anemia rápido e como você pode voltar a ter energia e disposição…
Sintomas de deficiência de vitamina K te preocupam? Se você está aqui, é bem provável que sim, e com razão! Manchas roxas que aparecem do nada, sangramento fácil no nariz ou na gengiva… Esses são sinais que podem indicar algo mais sério do que um simples “machucadinho”. A vitamina K, embora nem sempre lembrada, é…
Deficiência de vitamina, o que é? É uma pergunta que muita gente se faz, e a resposta pode ser mais importante do que você imagina! Já parou para pensar por que você anda se sentindo cansado(a) demais, com a imunidade lá embaixo ou até mesmo com dores estranhas pelo corpo? A culpa pode ser da…
Menina, você já se sentiu enjoada ou com náuseas e não sabe o porquê? Às vezes, a gente até acha que é coisa da nossa cabeça, né? Mas, sabia que a deficiência de vitamina D causa enjoo em algumas pessoas? Pois é, e a gente nem sempre associa essas coisas. Fica aqui comigo que eu…
Sentindo a mente embaralhar e a energia indo embora? A deficiência de vitamina B12 pode ser a culpada, e a gente vai desvendar o que a deficiência de vitamina B12 causa de verdade no seu corpo, especialmente no seu cérebro! Se você tá se sentindo cansado, esquecido, com a memória falhando ou até meio ‘pra…
Oi, amiga! Já sentiu que, apesar de cuidar da alimentação e até de tomar suplementos, algumas coisas no seu corpo ainda não funcionam como deveriam? Pois é, a gente vive nessa correria e nem sempre para pra entender direitinho o que nosso corpo precisa. Mas hoje, vamos mergulhar em um assunto que pode fazer toda…
Cansado(a) demais, com a pele pálida e sem aquela energia pra encarar o dia? Então, fica ligado(a)! Você pode estar sofrendo com os sintomas de deficiência de vitamina ferro, também conhecida como anemia ferropriva. Relaxa, porque você não está sozinho(a) nessa! Muita gente, de todas as idades, passa por isso. E a boa notícia é…
Menina, você já se sentiu cansada, com dores no corpo e até meio pra baixo sem saber o porquê? Pois é, a falta de vitamina D pode ser a culpada! Muita gente nem imagina, mas a deficiência de vitamina D é super comum, e saber qual a deficiência de vitamina D é o primeiro passo…
Você está sempre cansado, com dores no corpo e se sentindo meio pra baixo? A deficiência de vitamina D pode ser a culpada, e a gente vai descobrir o que faz ter deficiência de vitamina D e como resolver isso de um jeito fácil e sem complicação. A vitamina D é super importante para o…
Meninas, a gente sabe que a vida corrida, a correria do dia a dia e a falta de sol podem ser um problemão para a nossa saúde, né? E uma das coisas que a gente menos percebe, mas que faz toda a diferença, é a vitamina D. Já parou para pensar se você está com…
Sentindo aquela fadiga que não passa, com formigamentos estranhos e até mesmo lapsos de memória? A falta de energia e esses desconfortos podem ser sinais de alerta! E um dos principais culpados pode ser algo que muita gente não dá a devida atenção: a deficiência de vitamina B12. É, meus amigos, a deficiência de vitamina…
Cansada de se sentir exausta, com a memória falhando e aquela sensação de que algo não vai bem no seu corpo? A deficiência de vitamina B12 e zinco pode ser a chave para desvendar esse mistério e te ajudar a recuperar sua energia, disposição e bem-estar. Eu sei como é: a gente se joga na…
A deficiência de vitamina D pode ser mais traiçoeira do que você imagina e, acredite, muita gente por aí nem desconfia que está com esse problema. A boa notícia? Com as informações certas, você pode identificar, prevenir e até mesmo reverter essa situação, garantindo muito mais saúde e disposição no seu dia a dia. E…
Meninas, se você está aqui, aposto que a pergunta que não quer calar é: Qual o melhor horário para tomar as vitaminas para que elas realmente façam efeito? Pois é, a gente se cuida, investe em suplementos, mas será que estamos fazendo tudo direitinho? Relaxa, porque nesse post, eu vou te dar um guia de…
Sentindo aquela fadiga que não passa, dores no corpo sem explicação ou até mesmo um desânimo constante? A resposta pode estar na deficiência de vitamina D no organismo. E a boa notícia? Você não está sozinho(a) nessa! Muitos de nós, sem perceber, estamos com os níveis dessa vitamina essenciais baixos, o que pode trazer um…
Você tá exausta, né? Acorda cansada, passa o dia arrastando e, no fim, a única coisa que você quer é se jogar na cama? Se a resposta for sim, relaxa, porque você não está sozinha! A gente sabe como é a correria do dia a dia, a labuta, o trabalho, a casa, os filhos… e…
Você está cansado de comer, comer e parecer que não ganha nada? A roupa continua folgada, a balança teima em não subir e a frustração bate à porta? Relaxa, você não está sozinho! Muitas pessoas, tanto homens quanto mulheres, enfrentam essa batalha. A boa notícia é que, além de ajustar a dieta e rotina de…
Bora lá, migas! 💖 Preparem-se porque hoje vamos desvendar um assunto super importante: deficiência de vitamina A o que causa e, mais importante ainda, como a gente pode evitar que isso aconteça com a gente! 💁♀️ Muitas de nós, mulheres incríveis que somos, vivemos na correria, né? Trabalho, casa, filhos, amigos… Às vezes, a gente…
Já sentiu aquela dor de cabeça chata que parece não ter fim, e se perguntou: “O que está acontecendo comigo?” A resposta pode ser mais simples do que você imagina: deficiência de vitamina causa dor de cabeça! Sim, a falta de certos nutrientes essenciais no seu organismo pode ser a culpada por aquelas dores que…
Bora lá, amiga! Preparei um postão sobre as melhores vitaminas para queda de cabelo, porque sei que esse é um assunto que tira o sono de muita gente, inclusive o meu! 🙋♀️ Se você tá aqui, aposto que já se olhou no espelho e se assustou com a quantidade de fios que ficaram na escova,…
Você está se sentindo constantemente cansado, com dores nos ossos e músculos, e se perguntando o que pode estar acontecendo? A resposta pode estar mais simples do que você imagina: a deficiência de vitamina D 25. E a boa notícia é que, neste post, vamos desvendar tudo sobre esse exame que pode ser a chave…
Bora lá, migas! Preparei um guia completinho sobre anemia por deficiência de vitamina B12 pra gente, porque sei que muitas de nós vivem na correria e nem sempre prestamos atenção nos sinais que o nosso corpo dá. Sabe aquela sensação de cansaço que parece não ter fim, a pele pálida e a dificuldade de concentração?…
Já sentiu aquela fraqueza que não passa, ou um formigamento estranho nas mãos e pés? Pois é, esses podem ser sintomas de deficiência de vitamina B1, também conhecida como tiamina. E a gente nem sempre presta atenção nesses sinais, né? Vivemos na correria, comendo qualquer coisa e achando que tá tudo bem. Mas, a falta…
Cansada de se sentir exausta, com a memória falhando e o pique lá embaixo? A deficiência de vitamina B12 pode ser a culpada por todos esses sintomas chatos que teimam em aparecer no seu dia a dia! E a boa notícia é que, muitas vezes, a solução é mais simples do que você imagina. Se…
Sufocando com o refluxo? Calma, amiga! Se você está aqui, imagino que a pergunta “Quais são as vitaminas para quem tem refluxo gastroesofágico?” seja algo que te atormenta, né? Aquele azia, queimação, a sensação de que a comida está voltando… ninguém merece! Mas, respira fundo, porque hoje a gente vai desvendar esse mistério e te…
Você já se perguntou por que algumas vitaminas são tão importantes para o nosso corpo, mas a gente ouve falar tão pouco delas? A resposta é simples: as vitaminas lipossolúveis, que são um tipo de vitamina, são essenciais para várias funções vitais, mas a gente nem sempre sabe onde encontrá-las, como elas agem e, principalmente,…
Amiga, tá sentindo que a sua visão não tá a mesma coisa, a pele tá ressecada, ou talvez até tenha percebido umas manchinhas estranhas? A deficiência de vitamina A causa um monte de coisas no nosso corpo, e a gente nem sempre percebe de cara. Mas calma, não precisa entrar em pânico! Se você chegou…
Sente que a imunidade está baixa, pega resfriado com frequência e a pele não está com aquela aparência saudável? Os sintomas de deficiência de vitamina C podem ser a resposta que você procura! Se você está cansado(a) de se sentir indisposto(a) e quer descobrir o que está acontecendo com o seu corpo, este post é…
Cansada de se preocupar com a visão? A boa notícia é que dá sim para prevenir a degeneração macular com vitaminas e outros cuidados! Se você, assim como eu, já sente aquele medo de perder a nitidez das coisas, de não enxergar mais os detalhes do mundo, ou se conhece alguém que passa por isso,…
Cansado de se sentir inchado, com dores de cabeça e enjoos sem saber o porquê? A resposta pode estar mais perto do que você imagina: na sua própria rotina de suplementação. É, meu amigo(a), Hipervitaminose sintomas podem estar te pegando de jeito, e você nem está ligado! Acredite, a gente vive em um mundo onde…