O verão é uma das estações mais aguardadas do ano. É tempo de praias, sol, férias e momentos ao ar livre. Porém, com as altas temperaturas, vem também um alerta importante para a saúde: o aumento expressivo nos casos de cálculo renal. Estudos apontam que, durante esta estação, a incidência de pedras nos rins pode crescer até 30%.
De acordo com o Dr. Fábio Atz, urologista e proprietário do Atz Day Hospital, é fundamental redobrar a atenção com a hidratação. “O verão exige um cuidado extra. Muitas pessoas negligenciam a ingestão de água, especialmente quando estão fora de casa, e acabam enfrentando os efeitos dolorosos dos cálculos renais. Pequenas mudanças nos hábitos diários podem prevenir grandes problemas de saúde”, alerta o especialista.
Ainda de acordo com o médico, o calor intenso aumenta a transpiração e, sem a reposição adequada de líquidos, a urina se torna mais concentrada, favorecendo a formação de cristais que podem evoluir para cálculos renais. Além disso, o consumo elevado de alimentos ricos em sódio, como petiscos e churrascos, e bebidas alcoólicas, comuns durante o verão, também contribui para o surgimento do problema.
A história de Jaqueline Aparecida Ignácio Leite, 53 anos, paciente do Dr. Fábio há mais de 10 anos, retrata bem essa realidade. Ela relata uma longa jornada enfrentando cálculos renais recorrentes:
“Eu já tive problemas de cálculos renais por muitos anos. No início do tratamento, tinha pedras com frequência, às vezes até duas vezes no mesmo ano. Passei por várias internações, tanto para procedimentos de implosão com laser quanto para a colocação de duplo J para drenagem. Felizmente, com o acompanhamento e as orientações do Dr. Fábio, fiquei mais de oito anos sem precisar de cirurgia. Mas, em dezembro passado, comecei a sentir cólicas mais intensas, e uma tomografia revelou uma pedra no canal da urina e outras quatro no rim esquerdo.”
Jaqueline passou por um procedimento chamado ureteroscopia flexível (UTL Flex), que removeu as pedras com sucesso. “Estou ótima e sem pedras. O Dr. Fábio sempre reforça a importância de tomar bastante água, principalmente no verão. Hoje, além de seguir essa recomendação, também controlo o consumo de sal e proteínas”, finaliza.
Prevenção e Tratamento
Para prevenir a formação de pedras nos rins, é recomendada a ingestão de pelo menos dois a três litros de água por dia. Uma alimentação equilibrada, com menor consumo de sal e alimentos ricos em oxalato (como café e chá preto), e maior ingestão de frutas cítricas, como laranja e limão, também pode ajudar a proteger os rins.
A detecção precoce do problema também é importante para evitar complicações. Observar a coloração da urina é um dos primeiros passos: urina clara indica boa hidratação, enquanto urina mais escura pode sinalizar desidratação, um fator de risco para o cálculo renal. Quando as pedras já estão formadas, o tratamento varia conforme o tamanho e a localização do cálculo. Em casos leves, o aumento da ingestão de líquidos e medicamentos para alívio da dor podem ser suficientes para expelir os cálculos. Já em situações mais graves, pode ser necessário recorrer a procedimentos como a litotripsia extracorpórea, que fragmenta os cálculos com ondas de choque, ou a cirurgias minimamente invasivas.
Sinais de Alerta
Os sintomas que merecem atenção incluem dores intensas nas costas ou abdômen, sangue na urina, náuseas e vômitos.
O Atz Day Hospital fica na Rua Lobo Viana, 23, no bairro do Boqueirão, em Santos.
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PIETRA NEBOT MARINI
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